为切实提升企业职工健康素养与应急处置能力，2026年7月6日，由绍兴市越城区普卫环境卫生服务部发起的“健康绍兴，共建共享”公益宣讲顺利开讲。本次活动聚焦当下疾病年轻化的突出社会问题，将系统性健康知识科普与实用应急技能实操培训深度融合，为到场职工带来了一场内容扎实、互动性强、实用性足的公益健康公益课。

活动开始，主讲人周方军结合近年慢性病比例及数据变化，向职工点明了疾病呈年轻化的明显趋势，久坐熬夜、饮食不规律、应急知识匮乏成为威胁青年健康的三大隐形杀手。这一贴近生活的切入点，迅速抓住了在场职工的注意力。随后环节以应急救援为核心，从理论科普（讲解心肺复苏、AED等常用应急技能要点），到实操教学（模拟示范胸外按压的手法、深度与频率），让职工快速掌握方法诀窍，提升突发状况下的应急处置能力。职工们认真聆听记录笔记，并主动向讲师提问细节，互动氛围十分热烈。

与此同时，周老师结合绍兴本地饮用水源特点，同步融入日常饮水健康专题科普，讲解了不同水质指标对人体代谢、心血管状态的长期影响，把健康知识渗透到日常生活细节之中。参与活动的职工纷纷表示，以往总觉得“疾病离年轻人很远”，这次活动既打破了认知误区，又学会了能在关键时刻救命的应急技能，还了解了日常饮水的健康注意事项，真正做到了学有所得、学以致用。此次“健康绍兴，共建共享”普及活动，把专业健康知识转化为职工听得懂、用得上的实用技能，进一步夯实了“每个人是自己健康第一责任人”的理念。